当整个世界都在谈论“我爱你”的时候，我们在南审校园里，开启了一场只关于“我和我”的温柔约会。
2026年5月20日，南京审计大学益暖社×2026公益未来・露露乐蒙青少年赋能计划，「悦己」系列手作艺术疗愈工作坊圆满落幕。30位花艺爱好者与40位纸艺创作者们用指尖的温度，完成了与自己的深度对话。
花遇：写给自己的花香情书
剪刀轻落，剪去多余的枝叶
也剪去心头积攒的焦虑与纷扰
粉玫瑰的温柔、洋桔梗的清新、尤加利的沉静
在每个人的手中，生长出独一无二的模样
没有标准答案，没有审美评判
你喜欢的样子，就是最好的样子
剪刀轻落，剪去多余的枝叶
也剪去心头积攒的焦虑与纷扰
粉玫瑰的温柔、洋桔梗的清新、尤加利的沉静
在每个人的手中，生长出独一无二的模样
没有标准答案，没有审美评判
你喜欢的样子，就是最好的样子
塑心：从混乱到清晰的自我建构
撕碎、浸泡、揉捏、塑形
那些看似毫无用处的废纸碎片
在掌心慢慢凝聚，焕发出新的生命力
就像我们偶尔杂乱的情绪
在专注的创作中，一点点变得清晰、完整
纸浆柔软的触感，抚平了紧绷的神经
一笔一画的填充，沉淀了浮躁的内心
从空白的画板到色彩斑斓的作品
我们完成的不仅是一幅纸浆画
更是一场与自我的和解
一次关于“破碎与自愈”的温柔体验
分享时刻：听见内心的声音
最动人的永远是真诚的表达：分享环节里，有人说：“平时总忙着满足别人的期待，今天终于可以只做自己喜欢的事。”有人说：“看着碎纸变成画的那一刻，突然觉得没有什么坎是过不去的。”
原来艺术疗愈的意义
从来不是做出多么完美的作品
而是在这个过程中
我们终于有机会慢下来
倾听自己内心的声音
接纳自己的不完美
写在最后
今天，我们不谈轰轰烈烈的爱情
只谈细水长流的自爱
在花香与纸艺的治愈里
我们暂时放下了学业的压力、未来的迷茫
只专注于当下的每一分、每一秒
感谢每一位奔赴这场约会的小伙伴
你们的笑容，是今天最美的风景
爱自己，是终身浪漫的开始
愿我们都能记住今天的温柔与感动
在往后的日子里
好好爱自己，慢慢发光
文案来源 | 益暖社
图片来源 | 益暖社
责任编辑 | 陈明路
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审核人 | 胡业宇 郑均雷
责任编辑|朱煊懿